تعرفي علي افضل وقت للاستحمام

اذا كنتي تريدي معرفه ما الافضل هل الاستحمام صباحا او مساءا ،فلا توجد اجابه محدده لذلك ولكن اليوم سنتعرف معا علي فوائد الاستحمام صباحا ومساءا

فوائد الاستحمام في الصباح:
1- يجعلك اكثر يقظه ونشاطا طوال النهار
2- سيجعل بشرتك نظيفه طوال اليوم وخصوصا اصحاب البشره الدهنيه
3- الاستحمام صباحا سيجعل الشعر نظف طوال اليوم وخصوصا الشعر الدهني لانه معرض دائما لحمل الاتربه

فوائد الاستحمام في الليل:
1- يجب ان يكون قبل النوم بساعتين علي الاقل  وهو يوفر وقت كبير في الصباح
2- اللاستحمام ليلا يساعد في تحسين نوعيه النوم  ويجعلك تستيقظين  بشكل افضل في الصباح
3- يفضل لاصحاب البشره الدهنيه للاحتفاظ بالبشره نظيفه لاطول فتره ممكنه طوال الليل
4- يقلل من كميه التعرق ليلا ويساعد علي ابقاء الجسم نظيفا لاطول فتره ممكنه