الموز صيدلية في منزلك تعرفي علي فوائد الموز

يحتوي الموز علي كميه كبيره من البروتين والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن ويحتوي ايضا علي البوتاسيوم وهو من ااطعمه الرائعه سهله الهضم وسنتعرف الان علي اهم فوائد الموز .

فوائد الموز

1- يحتوي علي عنصر ترايبتو فان وهو معروف انه يحسن المزاج ويجعلك تشعري بالسعاده
2- ينظم مستوي السكر في الدم الذي يمكن ان يؤثر علي المزاج اثناء الدوره الشهريه
3- يحتوي علي كميه كبيره من الحديد فهو يعالج فقر الدم
4- يجعل التلاميذ اكثر انتباها لذا ينص بتناوله عند الاستذكار
5- يحتوي علي نسبه من الالياف لذلك يعالج الامساك
6- يعالج الحموضه ويهدئ المعده وينصح بتناوله عند الشعور بالصداع