البامية لعلاج الغازات والانتفاخ

اكد مجموعه من الاطباء المصريون المختصين فى امراض المناعه ، ان البامية تحمل فوائد عديده يحتاج اليها جدا جسم الانسان وذلك لما تحتوى عليه من فوائد الا وهى كالأتى ..

فوائد البامية

1ـ تعمل على التخلص من فضلات الجسم
2ـ تحد  من احتمالية الإصابة بالقولون
3ـ تمنع الإصابة بالإمساك والغازات
4ـ تقى االنسان من الانتفاخ ..
هذا وقد اكد الاطباء ان البامية  تحتوى على كم كبير من فيتامين (أ) الضرورى للرؤية، حيث إن ذلك الفيتامين هام لقوة الإبصار بجانب فيتامين (ج)، الذى يساعد فى تكوين الكولاجين بالجسم.اضافه الى احتوائها على العديد من المعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز، كما انها تتمتع بفائده كبيره للجسم نظرا لتمتعها فيتامين أ ـ وفيتامين ك ـ كما انها  تحتوى على حمض الفوليك الهام لمنع تشوه الجنين عند الحمل ، كما انها قليله السعرات الحراريه ، اضافه على انها تعطى الانسان الذى يتناولها نشاطا ملحوظا ، كما انها تعمل على تلين الجهاز الهضمى وتقى من الامساك ، فاحرص على تناول ثمار الشتاء الباميه ولاتتجهلها حتى تفيد جسمك بفوائدها العظيمه …