اسباب بروز البطن

هناك العديد من الاسباب التي يمكن ان تؤدي الي كبر البطن وظهورها بشكل غير مرغوب فيه سنتعرف عليها معا الان
1- الخمول والكسل والنوم بعد الاكل يؤدي الي بروز البطن
2-الشرب اثناء الاكل وشربالمشروبات الغازيه
3- العنف عند القيام بتمارين البطن
4- امراض القولون تؤدي الي تجمع السوائل وانتفاخ البطن
5- التركيز علي وجبه واحده دسمه واحده واهمال باقي الوجبات
6- الاكلاثناءالوقوف ولكن يفضل الاكل عند الجلوس

7- تجنب النوم علي البطن او النوم علي مرتبه عاليه