فوائد الكاجو المتعددة

كتب: آخر تحديث:

الكاجو من أكثر المكسرات المفيدة للإنسان ويعمل علي خفض مستوي الكولسترول ويحافظ علي صحة القلب وبه مواد مضاد للأكسدة تحمي من السرطنات وبه عديد من المعادن والفوسفور والألياف الغذائية .

فوائد الكاجو

كما أن الكاجو يساعد على بناء العضلات ويدعم العظام لما يحتويه من ماغنسيوم وكالسيوم فأنصحكوا بتناول المكسرات بس بقدر قليل كي تستفيدوا من فوائدها دون ضرر .

أتمنى أن ينال الموضوع أعجابكم وأنتظر آرائكم ومشاركتكم .

 

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *