حل مشكلة النسيان وتقوية الذاكرة بالأطعمة والمشروبات

كتب: آخر تحديث:

مشكلة النسيان مشكلة كبيرة جدا يواجها الكثير منا، وقد يصاب بها بعض الصغار وخاصة في فترات الامتحانات وهذه المشكلة ليس لها علاج ولكن هناك بعض المأكولات والمشروبات التي تعمل علي تقوية الذاكرة وسوف نتعرف عليها الآن :

تقوية الذاكرة ومواجهة مشكلة النسيان

1_ تناول بعض الأعشاب :

مثل الزعتر والزنجبيل والحبة السوداء ونقوم بطحنهم جيدا ثم نضع عليهم كمية من العسل ونقلبهم جيدا ونتركهم ، ثم نتناول ملعقة منها بعد كل لوجبة ويمكنكم معرفة تفاصيل أكثر عن كيفية تقوية الذاكرة بالإعشاب بالضغط هنا.

2_ العنب :

أثبتت الدراسات أن عصير العنب يقوي الزاكرة ويحافظ عليها من التلف  ويساعد علي تذكر الأشياء بسهولة ويحتوي علي مواد مضادة للأكسدة .

3_ التمر :

التمر مفيد جدا في مثل هذه الحالات .

4_ اللبان :

تناول اللبان بشكل مستمر مع تحريك الفك يعمل علي تحريك الدم في الدماغ .

5_ البيض :

يحتوي البيض علي نسبة من الكولين التي تعمل علي تحسين الزاكرة وقوتها ، ويساعد الحامل في إنجاب أطفال أذكياء.

6_فيتامين ب :

يجب عليتنا تناول فيتامين ب لأنة يعمل علي تقوية الزاكرة ومفيد أيضا للعظام.

7_ العسل :

العسل مفيد بشكل كبير جدا في تقوية الزاكرة والحفاظ عليها من التلف.

نقدم لكم الكثير من الحلول لحل مشكلة النسيان عند الأطفال والكبار عن طريق مجموعة من الأطعمة تساعد في مواجهة مشكلة النسيان فى الامتحانات، علاج مشكلة ضعف الذاكرة وفقدان الأشياء والأسماء.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *