تخلص من دهون البطن فى اسبوع واحد فقط
نصائح للتخلص من دهون البطن فى اسبوع واحد فقط حيث تعد الدهون من أكثر مايضر صحة المرأة والرجل والاطفال ايضا ويمكن تلخيصها النصائح فى الاتى :
التخلص من دهون البطن
- المشى ساعه واحده يوميا
- شرب 2لتر من الماء كل يوم على الاقل
- عمل تمارين البطن كل يوم لمده 15 دقيقه فقط مساءا وصباحا
- كما يفضل دهن البطن بزيت الجنزبيل اثناء التمارين ، وسوف تحصلى على عضلات مشدوده وبطن مسطح.
